国产精品免费va在线观看-国产精品免费αv视频-国产精品免费播放-国产精品免费大-国产精品免费大片-国产精品免费大片一区二区

廚房設備網
手機版
首頁> 資訊>技術新聞> 正文

豆腐里邊的價值

發布時間:2017-12-22 17:11:46   發布人: 互聯網    點擊數:1263   來源:三九養生堂  

制作豆腐的大豆中含有大豆異黃酮,可調整乳腺對雌激素的反應,日本婦女尿中的異黃酮濃度為美國、荷蘭婦女的100~1000倍,這與日本人常食大豆有關,也是日本相與歐美國家相比乳腺癌發生率較低的一個原因。此外,還可以有效的預防白血病,結腸癌,肺癌,胃癌等的發生。

blob.png

豆腐的營養價值與牛奶相近,對因乳糖不耐癥而不能喝牛乳,或為了控制慢性病不吃肉禽類的人而言,豆腐是最好的代替品。

豆腐的營養價值

1、豆腐營養豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白,素有"植物肉"之美稱。大豆的蛋白質生物學價值可與魚肉相媲美,是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白屬于完全蛋白質,其氨基酸組成比較好,人體所必需的氨基酸它幾乎都有。大豆可以直接烹調食用,人體對其蛋白質的消化吸收率只有65%,而制成豆腐消化率可以提升到92%~95%。

2、制作豆腐的大豆中含有18%左右的油脂,大部分能轉移到豆腐中去。大豆油中的亞油酸比例較大,且不含膽固醇,有益于人體神經、血管、大腦的生長發育。

3、豆腐不含膽固醇,為高血壓、高血脂、高膽固醇癥及動脈硬化、冠心病患者的藥膳佳肴。

4、豆腐含有豐富的植物雌激素,對防治骨質疏松癥有良好的作用。

免責聲明:本網站所收集的部分公開資料來源于互聯網,轉載的目的在于傳遞更多信息及用于網絡分享,并不代表本站贊同其觀點和對 其真實性負責,也不構成任何其他建議。如果您發現網站上有侵犯您的知識產權的作品,請與我們取得聯系,我們會及時修改或刪除。

同類資訊

推薦資訊 更多
點擊排行

版權所有:廚聯科技 (c)2008-2022 CFSBCN All Rights Reserved

客戶服務郵箱:350319542@cfsbcn.com 郵編:610000 蜀ICP備14006818號-4 聯系電話:13880215230

成都地址:成都高新區府城大道西段399天府新谷10號樓17F

主站蜘蛛池模板: 麻豆tv在线观 | 欧美丰满老 | 午夜国产一级r片在线观看 午夜国产在 | 精品无码一区二区三区 | 久99久女女精品免费观看69堂 | 99精品无人区乱码在线观看 | 欧美成人香蕉网在线观看 | 亚洲日韩一区二区三区四区高清 | 欧美一区福利 | 欧美日本一区视频免费 | 激情欧美一区二区三区中文字幕 | 国产一级a爱做片免费看 | 亚洲国产欧美日韩精品一区二区三区 | 精品爆乳一区二区三区无码av | 精品国产91av自在自线麻豆 | 国产激情视频六区 | 三级毛片在线色91在线 | 亚洲黄色网站免费 | 深夜福利 | 中文字幕亚洲欧美 | 一区二区三区无码亚洲 | 狠狠人妻久久久久久综合蜜桃 | 亚洲a∨无码乱码在线观看性色 | 晚上一个人看的色色视频 | 午夜老司机永久免费看片 | 蜜臀91精品国产高清 | 国内精品久久久久久久久久影 | 亚洲精品电影在线观 | 国内精品久久久久久精 | 区二区三区乱码 | 亚洲熟女精品中文字幕 | 国产精品不卡无毒久久久久 | 亚洲精品无码av人在线观看国产 | 蜜桃视频一区在线观看 | 亚洲欧美日韩一区在线观看 | 91在线看片国产免费 | 国产一区二区三区在线免费 | 久久无码人妻一区二区三区午夜 | 一区二区在线观看免费观看 | 国产综合久久久久影院 | 欧美日韩视频一区二区在线观看 |