国产精品免费va在线观看-国产精品免费αv视频-国产精品免费播放-国产精品免费大-国产精品免费大片-国产精品免费大片一区二区

廚房設備網
手機版
首頁> 資訊>技術新聞> 正文

豆腐里邊的價值

發布時間:2017-12-22 17:11:46   發布人: 互聯網    點擊數:1266   來源:三九養生堂  

制作豆腐的大豆中含有大豆異黃酮,可調整乳腺對雌激素的反應,日本婦女尿中的異黃酮濃度為美國、荷蘭婦女的100~1000倍,這與日本人常食大豆有關,也是日本相與歐美國家相比乳腺癌發生率較低的一個原因。此外,還可以有效的預防白血病,結腸癌,肺癌,胃癌等的發生。

blob.png

豆腐的營養價值與牛奶相近,對因乳糖不耐癥而不能喝牛乳,或為了控制慢性病不吃肉禽類的人而言,豆腐是最好的代替品。

豆腐的營養價值

1、豆腐營養豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白,素有"植物肉"之美稱。大豆的蛋白質生物學價值可與魚肉相媲美,是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白屬于完全蛋白質,其氨基酸組成比較好,人體所必需的氨基酸它幾乎都有。大豆可以直接烹調食用,人體對其蛋白質的消化吸收率只有65%,而制成豆腐消化率可以提升到92%~95%。

2、制作豆腐的大豆中含有18%左右的油脂,大部分能轉移到豆腐中去。大豆油中的亞油酸比例較大,且不含膽固醇,有益于人體神經、血管、大腦的生長發育。

3、豆腐不含膽固醇,為高血壓、高血脂、高膽固醇癥及動脈硬化、冠心病患者的藥膳佳肴。

4、豆腐含有豐富的植物雌激素,對防治骨質疏松癥有良好的作用。

免責聲明:本網站所收集的部分公開資料來源于互聯網,轉載的目的在于傳遞更多信息及用于網絡分享,并不代表本站贊同其觀點和對 其真實性負責,也不構成任何其他建議。如果您發現網站上有侵犯您的知識產權的作品,請與我們取得聯系,我們會及時修改或刪除。

同類資訊

推薦資訊 更多
點擊排行

版權所有:廚聯科技 (c)2008-2022 CFSBCN All Rights Reserved

客戶服務郵箱:350319542@cfsbcn.com 郵編:610000 蜀ICP備14006818號-4 聯系電話:13880215230

成都地址:成都高新區府城大道西段399天府新谷10號樓17F

主站蜘蛛池模板: 亚洲无码精品久久久 | 亚洲欧美社保片 | 午夜无码自在日韩 | 日穴毛片 | 性一交一乱一A片熟女视频一漫画 | 卡不卡中文无码 | 成年片久久 | 欧美午夜福利视频免费体验区 | 亚洲欧美日本另类 | 久操xx视频 | 麻豆影院91 | 久久久久久久最新地址 | 91视频四区 | a人片在线观看苍苍影院 | 国产精品久久久久久久久久影院 | 色视频午夜在线观看 | 麻豆3级 裸体视频 | 国产午夜福利三级片 | 欧美日本成人在线观看 | 国产91玉足脚交在线播放 | 白乳成人 白丝女免费 | 亚洲一区二区三区成人 | 国产精品4hu | 人妻潮喷17p | 蜜臀久久精品久久久久 | 无码专区XXX无码专区 | 自拍偷拍亚洲图片 | 国产偷抇久久精品A片 | 午夜在线观看无码电影 | 人妻制服在线不卡 | 午夜久久久久久久 | 日韩AV手机在线播放 | 久久久久一二三免费视频 | 最新国产视频 | 91免费17c | 玩弄极品少妇嫩模AV啪啪 | 国产喷潮精品美女一区三区粉嫩 | 看亚洲精品操屄 | 粉嫩虎白扒开双腿视频 | 亚洲熟妇无码 | 亚洲成AV人片一区二区密柚 |